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一种祛口臭最简单的方法

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自由行走 发表于 2017-10-18 14:46:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
面对面交谈时,你是否遭遇过对方突然掩鼻皱眉的尴尬?口臭影响社交生活,让人退避三舍,更糟糕的是,自己往往并不知道。# n; _- ?2 C. L0 X
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台湾耕莘医院牙科部主任黎达明指出,口臭不全是由于消化不良等胃肠道不适引起的。调查发现,87%的口臭问题与不正确的口腔清洁方式有关,比如不及时刷牙、漱口,令食物残渣滞留在牙缝、舌头背面、舌苔上,在唾液、坏死口腔表层细胞的作用下,形成异味。牙周病也是导致口臭的元凶,如牙周组织坏死、牙髓病、蛀牙容易让牙齿间隙藏污纳垢。另外,口臭还可能是由其他疾病引起的,如糖尿病、肾功能异常等。, q1 A: z7 z0 c8 v1 b( X( c( K4 g
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美国《预防》杂志刊文指出,检测口臭的方法很多,最简单的是将牙线放入牙缝中轻拉,再闻一闻附着在牙线上的残渣,如果味道不好,可初步判断为口臭。
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曾开设口臭特别门诊的台湾罗东博爱医院牙科主任张世光指出,对付口臭的根本方法是认真刷牙。他建议,早、中、晚三餐后3分钟内要刷牙。刷牙要有耐心,每次保证在2分钟以上,5分钟最佳。把牙膏打成泡沫,让它们在嘴里多待一会儿。不过,即使每天都认真刷牙,仍免不了牙齿中存在牙菌斑和牙石,达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎,导致口臭,建议每半年洗一次牙。另外,有口臭问题的人,不妨备一瓶漱口水,不但能阻断细菌代谢氨基酸,也能在口腔中停留一段时间,令口气清新。但要注意不要选择含有酒精等刺激性成分的,这类漱口水主要靠刺激性气味遮盖口臭,起不到消除口臭气体的作用。如果长期存在口臭,则应尽快就医。

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