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秋冻并非人人皆宜 高血压患者警惕“冻”出脑出血

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自由行走 发表于 2017-10-18 14:47:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
进入10月份以来,气温一天天下降。市民们也明显感觉到天冷了,风寒了,衣服穿多了。不过有的市民坚持认为“春捂秋冻,不生杂病”,越冻越健康,拒绝保暖。然而,“秋冻”虽有科学依据,却并非人人皆宜,尤其对于心脑血管的病人来说,着实不易“秋冻”。
感冒、鼻炎患者明显增多
“我家宝宝因为肺炎已经打了5天水了。”市民李女士的宝宝刚刚6个月,上周出现感冒症状。“刚开始是流鼻涕,这是他第一次生病,我也没敢大意,赶紧给他吃药。”李女士说,她最初给孩子吃了无糖的清开灵,每次一小包,但是吃了两天不见效,后来又出现了咳嗽,而且听起来声音很重。之后她又给孩子加了止咳的药物,依然没有止住咳嗽。
“我后来感觉他有点要喘了,赶紧带去医院打吊水了。”李女士说,孩子这么小,看着他哭闹、打水,特别得心疼。她还发现医院里感冒生病的孩子特别多。不管是看病、还是打水都需要排很长时间的队。就如她第一天7:10带孩子到医院看急诊,等打完两小瓶水离开医院时已经中午1点多了。
不仅孩子这样,大人也是如此。“每天早起都要连续打上好几个喷嚏,还经常觉得鼻子痒、眼睛痒,时不时就会流眼泪。”孟女士说,她被诊断为患上了过敏性鼻炎。医生说,这段时间是过敏性鼻炎患者的难捱季,前来就诊的过敏性鼻炎患者很多,大多有打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状。
记者走访发现,最近感冒发热的患者明显增多。其中儿童、老年人尤其多。有些是胃肠型的感冒,由于伤了脾胃,出现了拉肚子、恶心、呕吐等症状。而风寒型感冒大多发生在体质比较虚弱的老人、小孩身上,主要是受风着凉导致身体受到细菌的攻击。
高血压患者要警惕“秋冻”
有句老话叫“春捂秋冻”。说是秋季天气变寒,突然穿很厚的衣服,反而不容易顺应季节变化,导致身体不适,所以要冻一冻,稍微穿少一点。中医对此解释说,“秋冻”是为了提高人们对逐渐变冷环境的耐受力,使人体慢慢适应逐步下跌的气温,为即将到来的寒冬腊月做好准备。一般情况下,在15~20摄氏度,人们可适当“秋冻”,以增强体质。但低于15摄氏度时,市民适时增减衣物,不宜“秋冻”,尤其注意头、手、足等部位的保暖。
“秋冻”虽有科学依据,但并非适用所有人,一些特定人群最好不要秋冻。比如心脑血管疾病患者:这些人身体受寒,会导致血液循环变差,血压升高、脑负荷加重。
前几天,在仁慈医院,就有两人因脑出血住进了ICU。10日上午,45岁的徐先生突然感觉身体有些不适。没过多久,他的头部突然剧烈疼痛起来,还出现了恶心、呕吐症状。一旁的妻子吓坏了,赶紧拨打120急救电话。
入院时,徐先生已经处于半昏迷状态,意识模糊,瞳孔对光反射迟钝,血压显示200/92mmHg。妻子告诉医生,徐先生患有高血压已经3年,一直没有服用药物。随后的CT检查显示,其脑内有个较大的血肿,综合外科医生立即安排进行手术抢救。术后徐先生被送入ICU持续治疗。
无独有偶,当天下午又有一位49岁的高血压患者脑部出血,被紧急送进了ICU。
脑出血“年轻化”敲警钟
高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等是其主要并发症,致残、致死率高。
“老年病”、“肥胖症”、“坏脾气”,这是很多人对高血压病症的理解。许多人对高血压的致病因素一知半解,认为年轻的“瘦子”只要脾气不太差就与高血压无缘。其实,高血压年轻化已成一种趋势。
“这两位重症脑出血患者,都才四十多岁,年龄还是很轻的。这给中青年人敲响了警钟。”仁慈医院综合外科主任尹文军说,以往高血压导致的脑出血多见于六十岁以上的老人,但近几年来,中青年人因为高血压引发的脑出血意外越来越常见。这与中青年高血压治疗依从性较差有一定关系,很多年轻人查出高血压后,认为自己还年轻,不会有大问题,不接受药物治疗;其次,现在的年轻人工作紧张、压力大,精神容易压抑,再加上快节奏的生活、熬夜、喝酒、不运动等生活习惯,这些都会引发高血压。而且在饮食方面,徐州人口味偏重,年轻人就更喜欢重油、重盐的食物,摄入过量的盐也是导致高血压的一大因素。
医生认为,对于高血压患者而言,最重要的是建立对疾病的正确认识。在临床诊治的过程中,有的患者对高血压的认识存在一些误区:有的认为患了高血压并不算什么大病,事实上血压高预示着以后可能会得心脑血管疾病;有的认为患了高血压不能轻易服药,一旦服药就停不下来,其实高血压患者应当根据血压情况及时用药,早降压早受益;还有一些高血压患者一旦血压得到控制就停药或减药,造成血压重新升高或波动大,其实患者应当遵医嘱坚持服药。
秋冬季是高血压病人的 “一道坎”
人的血压一天24小时都是有变化的,血压随着季节变化也有变化,夏季的血压较高,到了冬天就会降低一些。冬季之所以血压会降低,是因为人体对周围环境变化的反应,血管收缩后可以做到保暖、减少散热的作用,但是血管收缩后会引起血压降低。而秋冬季血压降低可能造成心肌梗死、心力衰竭,出现高血压诱发的脑血栓、脑出血的发生率就大大增加了。由这些疾病带来的严重后果就是死亡率增加,或者是致残率增加了。
“高血压患者要注意保暖。”我市一位心血管科医生表示,秋季昼夜温差较大,风寒邪气极易伤人,尤其对老年人和抵抗力较差的人来说,“秋冻”十分危险,极易引发各种疾病,而高血压患者更忌受凉,过低的室温会使患者血管急剧收缩引发血压急剧升高,容易导致中风、心绞痛、心肌梗塞的发生。因此,高血压患者应顺应秋季的气候变化规律,适时地增减衣物,注意头颈部、脚部的保暖,做到“秋冻”有节。
医生同时提醒,年轻人要认识到高血压的危害性,改掉不良的生活习惯,保持健康的生活方式,饮食尽量清淡,告别大鱼大肉,告别高脂高热的食物,多摄入低盐低热量的食品;其次在工作中尽量劳逸结合,改变久坐的工作方式,保持心情舒畅;同时要增加有氧运动,保证充足的睡眠。对于已经罹患高血压的中青年朋友,一定要合理用药,规范治疗,控制血压。

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